練習内容

●練習スケジュール


上記日程を基本として、参加者の都合に合わせ柔軟に練習時間を設定しています。
練習時間・日程の変更などは会員掲示板にて都度お知らせします。

●クラス紹介

柔術一般クラス・・・テクニック研究・スパー
柔術初心者クラス・・・柔術初心者や基礎の再確認をされたい方のクラスです。
NO−GIクラス・・・柔術衣なしのグラップリングテクニック&スパー。
MMAクラス・・・月1〜2回週末実施。パンクラスで活躍中の赤井インストラクターによる打撃・グラップリングクラスです。
コンディショニングクラス・・・ストレッチ・呼吸法・瞑想法を取り入れた心身調整を行います。

●練習について

練習は自主性を尊重しておりますので、無理強いすることはありません。
体育会的な練習や付き合いもありません。

格闘技経験のまったくなかったメンバーも沢山おります。
当初は準備運動だけで息があがっていた人も、
半年くらいたちますとスパーリングを楽しめるようになっています。

メンバーは社会人が中心です。
皆さん穏やかで、真摯に柔術の技術習得に取り組んでいます。
平均年齢は30代半ばくらいでしょうか。
女性のメンバーもとても熱心に練習に参加しています。

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